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Kritikfähigkeit
In diesem Artikel erklären wir dir, wie du richtig mit Kritik umgehst!

Kritikfähig? – Klar, bei konstruktiver Kritik!

Wann bin ich kritikfähig und wo bleibt meine Selbstbehauptung? Es ist nicht immer leicht, im Spannungsfeld zwischen Kritik-Annehmen und selbstbewusstem Vertreten der eigenen Meinung die richtige Balance zu finden. Zu jeder Kritik "Ja" und "Amen" zu sagen, tut weder dem eigenen Selbstbewusstsein gut, noch hilft es der Karriere. Bei ungerechten oder unzutreffenden Kritikpunkten darfst du durchaus deine Meinung äußern.

Kritik muss angemessen und gerechtfertigt sein, ansonsten hilft sie weder dir noch deinem sozialen oder beruflichen Umfeld weiter. Am besten sollte Kritik auch Ratschläge beinhalten, wie das Kritisierte besser gemacht werden kann.

Auch wenn es keine Freude macht, sich negative Kritik anhören zu müssen: Es zahlt sich aus! Der heutige Kritikpunkt könnte morgen schon zum Lob bei angepasster Umsetzung werden. Um Kritik annehmen zu können, ist eine entsprechende Einstellung hilfreich: Betrachte Kritik als Chance und Verbesserungsmöglichkeit, statt als Tadel oder Demütigung!

Was meint Kritikfähigkeit?

Kritik ist heutzutage ein recht negativ geprägter Begriff geworden. Dabei handelt es sich eigentlich nur um ein "Feedback", das sowohl positiv als auch negativ ausfallen kann. Der Begriff "Kritik" geht ursprünglich auf ein griechisches Verb zurück, das "(unter-)scheiden" oder "trennen" bedeutet.

Konstruktive Kritik

Genau genommen handelt es sich also um ein Auseinandernehmen des Gegenstands und Bewerten nach allgemeinen und persönlichen Maßstäben. Um deutlich zu machen, dass mit der Kritik keine reine Bemängelung gemeint ist, verwendet man häufig den Begriff der "konstruktiven Kritik".

Konstruktive Kritik soll den Beurteilten nicht verurteilen, sondern stattdessen Vorschläge beinhalten, wie etwas in Zukunft besser gemacht und Fehler vermieden werden können.
Konstruktive Kritik kann im Sandwich-Prinzip gegeben werden: Man beginnt mit etwas Positivem, packt einen negativen Aspekt dahinter und schließt wiederum mit einem positiven Feedback. So zeigt man dem Gegenüber Wertschätzung und erleichtert es ihm, auch den negativen Kritikpunkt anzunehmen. Konstruktive Kritik richtet sich auf den zu beurteilenden Gegenstand, beispielsweise einen Vortrag oder ein Kundengespräch.

Destruktive Kritik

Nicht hilfreiche Kritik erkennt man daran, dass sie unspezifisch und allzu persönlich wird. Zum Beispiel: "Das war ja wohl nichts." oder "Du kannst gar nichts." Solche Kritik sollte man besser nicht an sich heranlassen und sich stattdessen auf Rückmeldungen konzentrieren, die auch einen Mehrwert bieten.

Kritik annehmen

Ein souveräner Umgang mit Kritik bedeutet konstruktive Hinweise und Vorschläge anzunehmen und genau zuzuhören und das Feedback nicht zu unterbrechen. Bevor du dich eventuell rechtfertigst, solltest du die Rückmeldung auf ihre Richtigkeit prüfen. Konkrete Fragen zu formulieren, signalisiert deinem Kritiker gleich zweierlei: Du nimmst seine Kritik ernsthaft an und du beschäftigst dich damit, wie du sie umsetzen kannst. Genau nachzufragen kann dir außerdem Sympathiepunkte einbringen, denn aktives Zuhören ist ein Zeichen von Wertschätzung.

Wozu benötige ich diesen Soft Skill?

Ganz abgesehen davon, dass kritikfähige Menschen es im Umgang mit ihren Mitmenschen leichter haben - denn schnell beleidigte oder aufbrausende Temperamente erfreuen sich nicht gerade der größten Beliebtheit - Kritikfähigkeit hilft auch im persönlichen Werdegang. Wer Kritik annehmen und umsetzen kann, wird zufriedener mit sich selbst sein können und erkennt in konstruktiver Kritik ein Potential für die Weiterentwicklung der eigenen Fähigkeiten. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen!

Vielleicht kennst du das Phänomen, dass du in einer Hausarbeit deine eigenen Rechtschreib- und Grammatikfehler selten findest - während sie für einen anderen, der einmal drüber guckt, allzu offensichtlich erscheinen. Außerdem kannst du von Kritik, die von Menschen mit mehr Erfahrung im betreffenden Gebiet gegeben wird, schneller Fortschritte machen, als wenn du dir selbst alles erarbeiten müsstest.

Kritikfähigkeit ist für die Teamarbeit essentiell. Man will gemeinsam das bestmögliche Ergebnis erzielen und dazu sollte jeder seinen Anteil beitragen. Kritik, wenn sie konstruktiv eingesetzt wird, ermöglicht bessere Resultate. Kritik anzunehmen ist wichtig für ein authentisches und offenes Miteinander.

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